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haomin
2024/12/27 (金) 8:35
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熱くなりそうと思いましたが冷えてきたので、冬物に着替えて暖房入れました。
明るいしじきに暑くなりそうだから、ちょっと温まったら消します。
熱い寒いで我慢はしない事にしました。
haomin
2024/12/27 (金) 8:02
5
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おはようございます。
今日も快晴です。
朝から身体がぽかぽかしていて、熱くなりそうです。
うさみみ
2024/12/27 (金) 1:10
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さてと…そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。
haomin
2024/12/26 (木) 8:30
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ヨガの真似事をしようとして、自分の身体の硬さを再認識しました。
全っ然出来ない。5分でギブアップ。
軽いストレッチと体操をしたら背中の痛みはひきました。
ストレッチもちゃんと出来てませんが、やらないよりはきっとマシ。
haomin
2024/12/26 (木) 8:09
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寝起きの背中の痛みにヨガのコブラのポーズが効くと以前聞いたのを思い出してやってみましたが変わりませんでした。
変わらなかったけど、ヨガは身体に良いそうだし身体の凝りや痺れに効きそう。
検索してやってみよう。
haomin
2024/12/26 (木) 7:58
4
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おはようございます。
今日は曇っています。
薄暗くて起きた時一瞬夕方かと思いました。
うさみみ
2024/12/26 (木) 0:51
6
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さてと…そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。
haomin
2024/12/25 (水) 19:22
7
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外出したついでに一時間位坂道のウォーキングと階段登りをしてきました。
少しは運動しないと。
思ったより身体はくたびれませんでしたが、足首が痛くなりました。
関節硬いのかな。体操する時に関節をぐるぐるまわして柔らかくしましょう。
うさみみ
2024/12/25 (水) 1:35
5
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さてと…そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。
haomin
2024/12/24 (火) 21:42
7
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整体院、行ってきました。
頸肩腕障害を疑ったけど違ったようで、原因はまだ不明。
電気治療で少し軽くなった感じがしますが結構酷くてすぐ元に戻っちゃうそうなので、しばらくこまめに通う事にしました。
保険が効いてよかった。
haomin
2024/12/24 (火) 9:59
5
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朝から身体が痺れるし頭がぼーっとする感覚があるし、歩いていたら膝がガクンと落ちました。
う〜ん？何処か悪そうだけど分からない。筋力低下とか骨にも関係あるかなあ。
昨日の今日で、ちょっとした事でも気になってしまいます。
haomin
2024/12/23 (月) 23:49
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長生きはしなくていいけど、早死にはしたくないなあ。
haomin
2024/12/23 (月) 23:27
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内科に行ったら救急車で運ばれました。
身体の痺れと、急に吃音になって、脳梗塞を疑われまして。
検査の結果、脳に異常なし。
吃音は自然に治りましたが、なんだったんだろう…（＝＝；）
痺れは治まってないので明日整体に行きます。
とりあえず脳梗塞じゃなくてよかったです。
桃
2024/12/23 (月) 20:24
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ここの記事見てたら、カズノコ食べたくなってきた…(^_^;)
haomin
2024/12/23 (月) 13:03
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以前通っていた治療院も安いマッサージ店も予約いっぱいだったので、医者の帰りに寄れる整体に予約しました。
よくなるといいな。
haomin
2024/12/23 (月) 12:39
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う〜ん。肩凝りがどんどん酷くなります。
右側の後頭部から腰まで痺れて歩きにくくなってきてしまいました。
マッサージ屋を探したら、20年位前に通っていた治療院の移転先を発見。
ちょっと遠いけど、ズバズバ言ってくれて気持ちのいい先生でしたしそこ行こうかな。
うさみみ
2024/12/22 (日) 23:49
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さてと…そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。
桃
2024/12/22 (日) 14:46
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家族が出かけたので、つかの間の休息。
でも、なんか頭が痛いので、お天気悪くなるのかな。。。
haomin
2024/12/21 (土) 17:18
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久し振りに雨が降りました。
外出したら湿気が多いからかまた汗びっしょりになって汗冷えしてしまい、帰宅してすぐお風呂で温まりました。
風邪ひかないよう気を付けます。
桃
2024/12/21 (土) 8:54
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ちょっとした言い間違いや、勘違いで言ったことを訂正しても、しつこくなじってくる家族…(-_-;)
やっぱり認知症のおばあさんと思って対応するしかない。
桃
2024/12/21 (土) 6:18
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目が覚めると、頭が痛いとか、お腹が痛いとか、
最近そういうのが多い…

もっと元気になりたいなぁ。
haomin
2024/12/20 (金) 23:32
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PC作業で肩凝りが首と背中に広がったのでお風呂にゆっくり浸かって解そうとしたのですが、
熱くて浸かっていられませんでした。
更年期は長湯が出来ない（＝＝）
haomin
2024/12/20 (金) 12:29
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扉の角でかかとをガリッとやってしまって、痛いいいいい（＞＜）
でも薄皮が残って血は出ませんでした。
かかとの皮分厚くてよかった！
Rira
2024/12/19 (木) 20:19
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今日は寒くて出かけるのをやめました💦
うさみみ
2024/12/19 (木) 0:46
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さてと…そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。
haomin
2024/12/18 (水) 7:57
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おはようございます。
布団の中で本を読んでいたら眠れました。
まだちょっと眠いけど朝なので起きました。
今日もいい天気です。
haomin
2024/12/18 (水) 2:46
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眠れないのでハーブティーを淹れてのんびり寛いで眠くなるのを待ったけど、全く眠気がやってきません。
諦めて起きて読書でもします。
うさみみ
2024/12/18 (水) 0:19
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さてと…そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。
haomin
2024/12/17 (火) 16:47
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こんにちは。
三か月ぶりに駅前の医者行ってきました。
症状が変わったのに薬は同じでした。まあ効けばいいのですが。効きますように。
うさみみ
2024/12/17 (火) 0:39
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さてと…そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。
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