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メンバーの最新公開ダイエット日記です。 キレイナビメンバー以外へプロフィールページを公開している場合は、メンバー以外や、ログインしていないメンバーにも表示されます。 |
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 peridot (2) |
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2025年5月15日(木) |
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61.7 キャラメル |
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ついキャラメルの大袋を買ってしまった。
スナック菓子のような、気が付いたら1袋食べてしまった、ということはないが
1粒でもかなりのカロリー、、、 |
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 peridot (2) |
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2025年5月14日(水) |
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61.1褒められた |
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次男の歯医者の定期検診。
数年前はなかなか大変だったが
今はよく磨けていますねと褒められる。
昨日は見かけない新しい歯科衛生士さんだったが
やはり褒めてくれた。 |
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 peridot (2) |
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2025年5月13日(火) |
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61.6 お金使わなず |
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外出して色々支払いとか目的あると
余計な買い物しないで済む。
お金使わない目的作れば良いのか。 |
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 peridot (2) |
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2025年5月12日(月) |
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61.7 最終提出 |
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ペン字課題最終提出。
約1年。よく最後までできた。
中学くらいから気になっていた講座。
何十年越しか。 |
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 peridot (2) |
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2025年5月11日(日) |
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61.6 近場だけど |
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雨だったので近場に。
でもお金はかかった、、、
前回もそうだった。
交通費なくても合計額すごくて。 |
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