レコダイ 4月7日start
痩せにくい期身長
164㎝
体重
56.5㎏
前日比
＋0.5㎏
ダイエット開始から
57.5㎏
－1.0㎏
朝昼：白湯、バナナ黒酢豆乳、そば、食パン4枚切り半分チーズトマト、ブロッコリーマヨ、イチゴ豆乳、ポップコーン、ふわラテハーフ
おやつ：カフェオレ、あんぱん半分、小魚アーモンドお煎餅2枚
夜：バナナ黒酢炭酸割り、そば、豆ご飯、山椒きゃらぶき佃煮、雪見だいふく1こ、手作り米糀甘酒
今日はお休みだったので
実家の掃除の手伝いしてて夜の白米も
普通に食べました
アイスはダイエット開始から初
（だと思う）
（だと思う）食べました
掃除頑張ったから今日は自分にご褒美
仕事場ならおやつは食べないでもいられるようになったけど
家で目の前にあるお菓子は我慢できませんでした
昨日DAISOの話題のコスメ
ユーアーグラム大量購入出来ました
一番気になっていた
グロススティック！
キラッと艶が出るのでハイライトに良さそうなので気になっていました
ラメがやらしくない
100均には見えない艶感が凄いです
他に購入したのが
シェーディングスティック
ハイライタースティック
コンシーラー色違いで2本
フェイスパウダー色違いで2つ
リキッドアイブロウ
アイブロウパウダー
コンシーラーブラシ
使うの楽しみです
こんだけ買って1080円は凄い
ユーアーグラムの他は
リピ品のお気に入りのマッサージオイル
日本製でパラベンフリー、無着色、界面活性剤不使用、ノンアルコール
マッサージ用に香りも良いので気分によって使い分けてます
間違えて柚子の香りを買うはずがローズ2本買ってたw
ヘアオイルにも使ってるから洗面台用に置いておこうと思います
最近100均コスメの口コミがすごく良いので
洗顔、化粧水、ハンドクリーム用に買ったクリームも期待してます
夏用にさっぱり系にしてみた
普段は美容液、クリームはオールインワンの素肌しずくのゴールドを使用してます
LDKで1位を獲得したやつ
若干夏はべたつくので
さっぱり系を探したいと思います
昨日の夜筋トレ
スクワット10回
かかと上げ10回
昼歯磨きしながら
スクワット5回
かかと上げ10回
