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鉄分でからだいきいき黒のおかゆ
ローズィー
2008/11/28 (金) 17:20
真っ黒いお粥の色に引かれて買ってしまいました!!
しかも立ちくらみが多い私にとって必要な鉄分6mgが入っているのでさっそく食べてみましたの♪
お味はと言いますと・・・なんてことはない!!
普通のお粥の味ですよ♪
色は黒米から出た色素のみで
黒大豆に黒ゴマもたっぷり入っているので食べ応えありました♪
物足りないならレバニラ炒めなどもトッピングしても良いかも!
そのままですと112kcalでダイエット中にもうれしい♪
わたくしは、風邪気味なので身体に優しくそして暖まれました♪
鉄分でからだいきいき黒のおかゆ
大塚食品RrsoLA
フードその他
貧血
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このレビューを投稿したメンバー
ローズィー
痩せすぎでも太りすぎでもダメ・・・。
ベストな体重が一番気持ちよいわ!!
3kg太ったときは再び体重調整開始!!
40代まっしぐらなので運動してもついてくる脂肪に打ち勝つ為に筋肉つけるわよー!!
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鉄分でからだいきいき黒のおかゆ
真っ黒いお粥の色に引かれて買ってしまいました!! しかも立ちくらみが多い私にとって必要な鉄分6mgが入っているのでさっそく食べてみましたの♪ お味はと言いますと・・・なんてことはない!! 普通のお粥の味ですよ♪ 黒大豆に黒ゴマもたっぷり入っているので食べ応えありました♪ 物足りないならレバニラ炒めなどもトッピングしても良いかも!
ローズィー
2008/11/28 (金) 17:12
ぐーぴたっ 豆乳おからクッキー
お昼を取れないとき通りかかったドラッグストアにおいてありました。 季節限定で黒糖サツマイモと抹茶マロン両方買いました。 そのほかゴマきな粉もあるようですね。 豆乳とおからでイソフラボンが取れ、食物繊維も7g入っております。 一袋3本入りでカロリーは173.4と175.1kcalです。 夕食をこの一袋と温かい飲み物一杯に変えたら 一週間後には体重落とせそうな予感?! 後は、気合ですね!!
ローズィー
2008/11/11 (火) 14:54
明治のアミノコラーゲン(缶)
以前はファンケルのHTCコラーゲンを飲んでいたのですが、含有量が更にたくさん取れるコラーゲンを探していたところ・・・ 近くのドラッグストアで安価でしかも5000mgとれる明治のアミノコラーゲンを購入しました!! お夕食の時にカプチーノに混ぜて、ファンケルのビタミンCと共にいただきます。 試して一ヶ月ほど経ちますが、プルプル状態はキープされておりまーす!! 正直に申しますとプルプル感は、ファンケルとあまり変わりはありませんが安価ですし、いつものドリンクに混ぜて飲めてしまうところが気に入ってお...
ローズィー
2008/11/4 (火) 13:12
ピコモンテ ビューティフルライナー ナチュラルブラウン
交換ポイント:
4000
まりや
2025/4/8 (火) 13:03
最近、ダイエットが上手くいっていて、つい油断してしまいました。
体重は変わらないのに、お腹が出ていた・・・。
体重も変わらないのに、こんなにお腹が出るのはおかしいな?・・・と思いつつ、
食生活など思い当たるフシがあるので気を付けます↓
1
ごろーにゃん
2025/4/8 (火) 13:02
こんにちは。
今日は、お釈迦様の誕生日ですね。
お花祭りとも言うのかな。
子供の頃、甘茶を貰えると聞き水筒を持って貰いに行った記憶があります。
今も甘茶を振るまってる地域もあるのかな。
2
hyoi
2025/4/8 (火) 12:18
PCのお供は今日は桃ブレンドの烏龍茶。
いつもは金のゴマ麦茶なのですが、ちょっと気分を変えてみました(^^♪
3
hyoi
2025/4/8 (火) 12:15
ベランダと庭に水撒きをし、今日も小さな小さな筍をひとつ収穫。
鯉さんに餌をやり、司法書士事務所と佐川急便再配送に📞
兄への手紙を手直ししてプリント。
後は中古品買取店に📞をするだけ(^^♪
3
ナノ 47.8kg
2025/4/8 (火) 10:43
おはようございます。
完成度の高い掃除の仕上げ de
・モノの整理
・埃取り
・汚れのふき取り
さらに、
香りの演出
細かい部分の確認
空気清浄機を常設すると、
埃が減り、完璧仕上げなの。
棚の書類を、
・手つき紙袋
にまとめて、並べるの。
散らばった感が、まとまるの。
3
まりや
2025/4/8 (火) 10:11
力を入れ過ぎるのか、途中から形が崩れるので、どうしたものか・・・と思いつつ作りました。
3
まりや
2025/4/8 (火) 10:09
紫陽花ストラップ完成♪
左:ストラップ缶金具のみ
右:カニカン付きストラップ金具
ブルーとパープルのソロバンビーズ4mmとシルバーの丸小ビーズで作ったビーズボールを
テグスに通して作りました。
3
ごろーにゃん
2025/4/8 (火) 9:38
おはようございます。
毎日の習慣化が良い方向へ向かうようにしたいです。
いつもダラダラとスマホ見てる自分を変えたい。
3
hyoi
2025/4/8 (火) 8:56
あら、昨日確かにおやすみなさいのつぶやきもしたはずなのに、どこにもない!
昨日の夜の作業は、みんなどこかに飛んじゃってる。
なぜなんだろう!?
3
hyoi
2025/4/8 (火) 8:51
おはようございます☀
兄への手紙を書いていて、疲れたのか遅い寝覚めです。
なおかつプリントアウトしたはずの手紙が見つからない!
まぁ、もう一度プリントすればいいだけのことだけど、すっきりしないわ。
3
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