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体あったか白菜のデトックス重ね蒸し鍋
南の森
 2008/12/23 (火) 14:27
見た目は地味ですが。。。
体が温まって、カロリーも低く胃に優しい鍋です。

�，┐里�、椎茸、生姜は細かくみじんぎりにする。

�∀〆�を摩り下ろして、�，髪�ひとつまみを入れ、良く混ぜる。

�Ｆ蕕暴仆塑�布を敷き、白菜のを中心に敷き、上の具を白菜の上に重ねる。
さらに白菜、具を重ねる。
�た紂⊆鬚鮠�量いれ、弱火で、蒸す。

�ヌ邵擇凌緤�が出てきたら、塩、醤油を少し入れ味を調え、
最後に菊の花を入れる。

蓮根、生姜が体を温め、しいたけ、白菜の食物繊維が
おなかをすっきりさせます。
菊には解毒効果があります。
白菜のカリウムはむくみを取るので、
体すっきり！

摩り下ろした蓮根とえのきのおかげで、むっちり、とろとろ。
昆布と椎茸から充分出汁がでるので、
味付けは塩と醤油のみで大丈夫。
簡単に出来て、消化も良く、低カロリー♪
忘年会続きで疲れた体に染み渡ります♪
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おはようございます。
今日も快晴です。
暑くなるそうで、春夏物を着て出かけます。
今日もよろしくお願いします。
0
まりや
2025/4/19 (土) 8:44
ふきのとうも飽きて来たので（毒性があるので、あまり毎日食べるとお腹が緩くなるのです）
サシボでも採りに行こうかな。
0
もしもしかめよん
2025/4/19 (土) 8:23
おはようございます。19日の土曜日。
よい日になりますように🍀
1
まりや
2025/4/19 (土) 7:39
揚げ物していたら、腕に油がはねて、ヤケドしてしまって
治ってからもシミになっていたのですが、

スキンケアで雪肌精や、HAKUを顔につける際に、手についたものが勿体なくてシミの所に塗っていたら
濃いシミだったのが、大分、薄くなりました。

す、すごい。
1
まりや
2025/4/19 (土) 7:30
「名探偵コナン」、今更ですが、新一と怪盗キッドが似ている理由、ようやく分かりました・・・。

新一のパパは双子で、新一と怪盗キッドが似ているのは、パパが双子同士だからだったのですね。
ナイトバロンシリーズもキッドのパパをモデルにしているようですし。

中々、味わい深い設定です。
0
hyoi
2025/4/19 (土) 7:16
おはようございます⛅

着るものを薄手に替えたので、ゴロゴロ製造機=^_^=のふみふみがたまらなく痛く感じます。
もうすぐ膝の上には寄りつかない季節が来ると思って、今日の所は我慢我慢！

そんな朝の始まり……
1
奈々
2025/4/19 (土) 6:06
今日の最高気温27度となっていました。(◎_◎;)

今は16度、湿度86％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
3
haomin
2025/4/19 (土) 1:18
一時過ぎました。
寝ます。
おやすみなさい。
4
もしもしかめよん
2025/4/18 (金) 22:30
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は11400歩。
5
haomin
2025/4/18 (金) 21:33
メルカリに出品作業中、本だけでなく服も自動で説明文が書かれました。
間違ってるけど。
色は合っています。
すごいなあ。
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