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牛乳
椿
2010/1/6 (水) 23:11
※ダイエット法※
もろみ酢を飲んだ後に口直しに飲んでいます。
最初は、口直しのつもりでした。
ダイエット失われがちな栄養を補給する役割をとっています。
もろみ酢+牛乳で、便秘が改善されています。
体内の栄養バランスを整えて、綺麗に痩せるために
お奨めです!!!
身近な飲み物なので、手軽に取り入れる事が出来ますよ。
価額もお手頃ですし、飲みやすい小さいサイズもあるので
出社前に購入したりするのもいいですね♪
牛乳
よつ葉
牛乳
便秘
3
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椿
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椿
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椿
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椿
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椿
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交換ポイント:
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のんたろう
2025/4/19 (土) 20:16
こんばんは。夏のような暑さの中、たけのこ掘りをしてきました。年々作業がつらくなってきています。それでも、やっていると夢中になるんです。ゆでる作業も大変でしたが、たけのこご飯が楽しみです。
0
hyoi
2025/4/19 (土) 18:33
吉野の旅行では、行きがけに橿原神宮。
その足でぶらぶらと吉野山。
宿まで行く途中で権現堂の特別拝観。
翌日吉野の奥千本で花見。
三日目に京都伏見の酒蔵見物、ついでに寺田屋を見ての帰宅でした。
贅沢な時間の使い方をしたので、満足もひとしおです。
1
hyoi
2025/4/19 (土) 18:26
本日のおつまみ、ホタテのカルパッチョ・スモークサーモン・大根の煮物・蕪の浅漬け・蕪の葉とじゃこの炒め煮・蕗みそ(^^♪
〆に筍の炊き込みご飯となめこと豆腐とみょうがの味噌汁。
お楽しみに京都伏見の水まんじゅう。
今日もおいひくいただきました!
2
ナノ 47.8kg
2025/4/19 (土) 18:17
*:,_,:* 室内jog中 net jogging Abroad *:,_,:*
♪ロバにのっていこう むしまるQゴールド
少し、気が晴れてきましたの。
気温は26℃。
途中で、怒り狂ってdown。
ショートしたの。
2025初
粉茶&ヨーグルトかき氷を食べましたの。
2
hyoi
2025/4/19 (土) 18:12
お友達が筍掘りに来て昼飲み。
お土産もどっさり持ってきてくださいました。
筍様様です(^^♪
2
ナノ 47.8kg
2025/4/19 (土) 17:46
・kitchenのシンクの9個の引き出し
・食器棚
の、敷タオル交換をしたいの。
食器等で汚れが気になるものは、重曹を使うの。
漂白剤を使っても、落ちないの。
♪きっとさがすからね なのらのすめるばしょ
こんどこそみつけよう なのらのすめるばしょ
1
ナノ 47.8kg
2025/4/19 (土) 17:34
kitchenの出窓の内側にあった、
棚のうちの1つも洗って、下のシート交換。
今、まだ4月。
2025.4.19sat
7月中旬までは、動けると思うの。
エアコンフィルターも、確認した方がいいかなぁ。
時々、まだ、暖房使っているけど。
1
ナノ 47.8kg
2025/4/19 (土) 17:30
今日は、しばらく開けることが出来なかった、
kitchenの出窓の窓
を、ついにステップ台持参の上、軽く押して動かすと、動いたの。
つま先立ちとかでは、開けれなかった。
やっと、窓とサッシを拭くことが出来ましたの。
ただ、室内の左窓は、力尽きましたのでまた後日。
1
ナノ 47.8kg
2025/4/19 (土) 17:28
当面、
自立しない水切りネット
と向かい合ってみますの。
その後は、仲良く出来そうなら
自立型水切りネット
と向かい合ってみますの。
基本的に、bathroom等は、ごみが大きいから、
ナノは、逆に手間がかかるの。
1
ナノ 47.8kg
2025/4/19 (土) 17:24
しかし、何か興味を持ったの。
枚数も貯まっているので、使ってみるの。
三角コーナーにとりあえずsetしましたの。
シンクの排水溝もしてみようかな。
kitchenのシンクは、細かいゴミが出やすいの。
・三角コーナー
・シンクの排水ネット
を洗う際にも、広範囲に気を遣うの。
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