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夏恵(なつのめぐみ)
saya
 2011/1/26 (水) 18:14
この微妙に「西瓜カラー」
寒くて肩も腰も縮こまっている日々に暖かさを運んでくれました。

寒いから動きが鈍くなるし
代謝もダウンのマイナスループを打破するのに一役買ってくれそうです。
血流を良くする「L−シトルリン」はスイカや苦瓜にたくさん含まれているとは言っても、いまは真冬。
こういうサプリで補うのは賢明ですね。

あららよく見たら
マカ末・ガラナ末・すっぽんにマムシ･･･etcって

元気出そうです。
お父さんにもいいですね〜！


「亜鉛」も入っているんですね。
味覚の正常化って以前聞いたことがあります。
皮膚や粘膜の強化もするんですね〜。それは知らなかった。
肌荒れも改善されるかな。

では１袋（6粒で1日分）飲んだので今から軽く運動もしてみようと思います（最近カーヴィーダンスにはまっています！）
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saya あまりお金をかけられませんが、美への興味ははちきれそうです！
いろいろ学びたいと思います!よろしくお願いいたします。
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おはようございます！
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0
奈々
2025/4/28 (月) 5:34
今日の最高気温20度となっていました。

今は17度、湿度65％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
1
Rira
2025/4/28 (月) 4:41
おはようございます。
父親が深夜1時ころ鼻血がとまらないから救急車呼ぶって言って
私お風呂入ったばかりですぐに出て、
髪びしょびしょのまま
付き添って
３時半頃帰宅。
2
もしもしかめよん
2025/4/27 (日) 23:19
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
12000歩数は歩。
昨日の歩数は12100歩。
3
ナノ　47.8ｋｇ
2025/4/27 (日) 23:09
美顔器完了。

明日は、ちょっと遠くまで、歩くの。
いつものことではありますの。

穏やかな、ゴールデンウイークの始まりでよかったの。

2025.4.27sunできそうなことはできましたの。
後は、明日行いますの。

そろそろおやすみしますの。
おやすみなさぁい＊*
2
奈々
2025/4/27 (日) 21:06
明日は主人仕事日。お弁当作りもしないとです。

さて、そろそろ寝るとします。

今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです。☆彡
3
hyoi
2025/4/27 (日) 21:06
明日は一日なにもない日。
明後日は俳句仲間二人とランチです。
何だか怒涛の４月です。
５月には平穏な時間が訪れるように願うばかり。

おやすみなさい☆彡
疲れたhyoiは就寝します。
みなさま素敵な夢を(^^♪
4
mikiy
2025/4/27 (日) 20:59
体を動かすとエネルギーがわくよ。いい感じ。
2
mikiy
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