Tweet
もしもしかめよん
2025/3/19 (水) 22:22
6
コメント(
1
)
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は12100歩。
午後は日が照ってきて雪が溶けてよかった。
お墓参りも行けたし。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/19 (水) 22:00
3
コメント(
0
)
そろそろおやすみいたしますの。
22:00を過ぎてしまう。
シンデレラは、24:00。
ナノは、22:00目標。
人生は長いので焦る必要はない
心と体を休ませましょう。
ゆっくりお休みいたしますの。
軽めの水分補給とともに。
おやすみなさぁい＊*
奈々
2025/3/19 (水) 21:58
5
コメント(
0
)
さてそろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです。☆彡
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/19 (水) 21:58
3
コメント(
0
)
2025.3.19wedは、
2:22:22
を、そういえば見れたの。
人生は長いので焦る必要はない
心と体を休ませましょう。
という意味もあるらしい、エンジェルナンバーなの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/19 (水) 21:54
4
コメント(
0
)
*:,_,:* 室内jog終了 net jogging Abroad *:,_,:*
ある程度、PC資料整理もできたの。
自己愛を大事にするべく、そろそろ消灯準備。
マグカップでいただくみそ汁
美味しかったなぁ。
・日傘補修
・少々ある大根の下処理
近々、行おう。
hyoi
2025/3/19 (水) 21:07
5
コメント(
0
)
都会に出かけただけで、と言うより多分雪道のせいで今日はちょっと疲れました。
早々就寝いたします☆彡
おやすみなさい。
素敵な夢を！
haomin
2025/3/19 (水) 20:38
5
コメント(
0
)
絵合わせゲーム、当たりました（＾＾）
haomin
2025/3/19 (水) 20:36
2
コメント(
0
)
阿波踊りとかっぽれ踊りがいまだに止まりません（＝＝；）
ごろーにゃん
2025/3/19 (水) 20:24
7
コメント(
1
)
こんばんは。
お彼岸なので、おはぎを食べました。
小豆と桜もち色の組み合わせは初めてみました。
ピンク色、かわいいなーと思いました。
大阪も朝は雪が降って寒かったです。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/19 (水) 20:22
3
コメント(
0
)
人生色々あるの。
日傘の傘の一部が破れたし。
縫えば使えるかもしれないけれど、
念のため、Bing（copilot）に相談してから決めるの。
しゃーぼねずみは、
greenからorangeに変更したの。
しばらくは仲良くするの。
そして、
しばらくは、室内jogしますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/19 (水) 20:20
3
コメント(
0
)
足元も保温強化をしており、
靴下は、2〜3枚重ね。
スリッパは、2足重ね。
なの。
成行き上。
しもやけにも悩まされずに、冬を越せるようになったの。
スリッパの2枚重ね作戦は、興味深かったの。
100均のスリッパが、単独で使えなかったの。
で、重ね履きになったの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/19 (水) 20:17
3
コメント(
0
)
*:,_,:* 室内jog中 net jogging Abroad *:,_,:*
やり残した、PC資料整理があるので、
音楽は、控えるの。
ナノ邸は、dinnertimeは、エアコン稼働。
それ以外の時間のナノは、
室内では、
外出時に着れなくなった、coatを着てるの。
hyoi
2025/3/19 (水) 19:04
5
コメント(
0
)
寒さに耐えかねてエアコン稼働。
なんだかとってももったいないような気がするのは、何も生産的なことをしていないから！
２１日にケーブルＴＶが来るので、お片づけしなければ！！
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/19 (水) 18:32
2
コメント(
0
)
そろそろdinnertime。
しっかり暖まり、明日に備えよう。
寒さが厳しい日は、自己愛を大事に。
自分のbody careを大事に。
適切な栄養素の摂取
適度な運動
適度な睡眠
に注意を払うと、普段よりも、自己愛力が高まるらしいの。
ナノは、
夜のサプリは、摂取済み。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/19 (水) 18:28
2
コメント(
0
)
ちょっと買い過ぎなの。
supplement
の方が安く手に入るの。
今後、一部移行計画はあるの。
1か月に、10袋も購入する勢いは、ちょっとまずいの。
活用率が低下中の、シリアルも活用しよう。
ナノは、
ビタミン・ミネラルが基本的に欠乏しないように、
意識しているの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/19 (水) 18:23
3
コメント(
0
)
最近、食べてとても美味しいと思えたモノに、
ハマダコンフェクト
balancepower
ココア
があるの。
チョコチップが入っているからなのか、美味しいと感じるの。
ちょっと小さめではあるけれど、
ヘタな金額の近いおやつよりは、賢明なのだろうと考えてはいるの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/19 (水) 18:21
2
コメント(
0
)
ヘタなものを食べるよりも、
栄養補給ができて、
糖分調整がある程度できれば、
今後もありがたい、
nano's partner
として君臨してくれるであろうdrinkbar.
Bing（copilot）から
・ウーロン茶
・緑茶
等も間に入れるとよいと言われましたの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/19 (水) 18:16
3
コメント(
0
)
梅こぶ茶は、クエン酸。
カルピスは乳酸菌。
珈琲といえば、アメリカン。
砂糖3杯、ミルク2個。
ナノ的に捨てがたい、
ガーデンレモンティー
ピーチティー。
特に最近は、
・サラシア
・サラシアblack
をサプリで活用していたり、
ウーロン茶は、毎回必ず1回は飲むの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/19 (水) 18:14
1
コメント(
0
)
最近、joyfullのdrinkbarでちょっと変わった組み合わせでいただいたりするの。
リアルゴールド＋100％オレンジジュース
リアルゴールドだけよりも、飲みやすい気がするの。
ウーロン茶は必須。
バニラオレは、relaxation用。
ココアは、鉄分補給。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/19 (水) 18:00
1
コメント(
0
)
ナノお手製
greenのしゃーぼねずみ（ペンを持つところにhead・消しゴムのあるあたりにしっぽ）
のheadが、気がついたらなくなっていたの。
1か月以上同じものだったし。
途中で色を変えようとしたけれど、
調整つかず。
また、出てくるかもしれないし。
色変えよっと。
haomin
2025/3/19 (水) 17:59
4
コメント(
0
)
電気屋でドライヤーを見ていたら、
店員がお勧めのドライヤーの風を3秒位髪にあてて「どうです？すごい変わるでしょ」と言ったのですが、
流石に3秒では。
3秒ですごく変わったら怖いですわ。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/19 (水) 17:55
2
コメント(
0
)
こんにちは。
2025.3.19wedは、雪と雨の降った午前中だったの。
雨に濡れ、joyfullのdrinkbarに癒され、猫ロボも元気にしていたの。
店員さんが、総入替の日だったの。
そんな中、
資料整理も、適度に進み、
詳細確認も、一段踏み込めたの。
hyoi
2025/3/19 (水) 17:11
6
コメント(
0
)
本日のおつまみ、烏賊と小エビと小松菜の炒め物・玉蒟蒻の煮物・ナッツ＆フルーツ(^^♪
〆に炊き立てコシヒカリを蕗みそと烏賊明太子でいただきました。
炊き立てコシヒカリ最高！！
haomin
2025/3/19 (水) 15:25
2
コメント(
0
)
今日は温かい南側の部屋も冷えます。
暖房入れてダウン着ました。
3月の終りに近づいてきたのが信じられない。
haomin
2025/3/19 (水) 13:53
4
コメント(
0
)
料理の味がワンパターンなので、味付けの粉を使ってみました。
自分では作らない味が出来てたまにはいいですね。
のんたろう
2025/3/19 (水) 13:35
3
コメント(
0
)
今、仕事から戻りました。職場を出るとき7℃だったのに、今は5℃。寒いです。本当に雨は上がるのかなあ。
hyoi
2025/3/19 (水) 13:17
6
コメント(
0
)
久し振りの満員電車。
あんなのに乗って毎日仕事に行っているなんて、もうそれだけで尊敬できちゃう。
行きに日本橋に降りたときにはほぼ止んでいた雨が、用事の最中に見事な牡丹雪に変わりました。
帰りも雪の中を駅まで歩いて何とか帰宅。
７時30分に家を出て帰宅が11時10分。遠いなぁ！
もしもしかめよん
2025/3/19 (水) 8:59
7
コメント(
1
)
雨からみぞれに変わってきました。
雪になって積もらないで❗
歩数計の電池交換しました。
動いてるからもうちょっと使おう。
haomin
2025/3/19 (水) 8:57
3
コメント(
0
)
薬の飲み方が、10ミリを朝晩二回から20ミリを朝一回に変わりました。
どういう違いがあるんだろ？
もしもしかめよん
2025/3/19 (水) 8:47
6
コメント(
0
)
おはようございます。19日の水曜日。
雨降りです。よい日になりますように🍀
<< 前へ
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
次へ >>
プレゼントタイアップ申し込み
|
FAQ
Copyright (C) 2025 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.
お問い合わせ
|
会員規約
|
運営会社
キレイナビ代表・美容家 飯塚美香のオフィシャルサイト
