キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
hyoi
2025/3/15 (土) 7:26
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おはようございます⛅

ちょっと肌寒い朝です。
今日の予定は買い物だけ。
ゆるゆる時間を過ごします(^^♪
まりや
2025/3/15 (土) 6:55
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朝のルーティーン。
青汁＋コラーゲンを飲んだ後、ラジオ体操！！
奈々
2025/3/15 (土) 6:19
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今日の最高気温10度となっていました。

今は8度、湿度85％、お天気よろしくない感じで雨マークが。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
haomin
2025/3/15 (土) 1:43
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あ、絵合わせゲーム、揃いました(´▽`)
haomin
2025/3/15 (土) 1:41
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もうこんな時間。
電気治療が終わったら、楽になっている間に寝ます。
おやすみなさい。
haomin
2025/3/15 (土) 1:38
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背中の凝りがぶり返して電気治療器を使っています。
前に一時間位楽になるだけっぽいと思って使用をやめましたが、今は一時間でも使ってる間気持ちいいだけでもいい楽になりたい。
更年期に効く漢方薬、効いてない感じです。
ホットフラッシュもぶり返したし。
凝りは更年期が原因じゃないのかな？
奈々
2025/3/15 (土) 1:21
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少し仕事をしてまだ本調子じゃないので続けられません＞＜

なので少し横になる事にします。
奈々
2025/3/14 (金) 23:35
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お腹がすいたので少し食べて全然仕事が出来てなかったので食べた後に

少しやろうかと思います。
奈々
2025/3/14 (金) 23:32
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夕方から今まで寝ていました。主人の夕飯もしないで…。自分で買ってきて
食べてくれたみたいですが。主人の方が少しづつ元気になってくれてるみたいで
良かったですが私も早くそうならないと。
きょうやん
2025/3/14 (金) 22:49
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今日のデパートのお菓子売り場、人ですごかったです。
ホワイトデーのチョコを買う人達でいっぱいでした。
haomin
2025/3/14 (金) 22:36
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5ちゃんねるのブラウザを使っていたのですが、急にクッキーがなんとかで書き込めなくなりました。
設定とかは最初のまま触ってないのですが…(´・ω・`)？
こういうの直せるようになりたいなあ。
haomin
2025/3/14 (金) 22:31
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ホットフラッシュで熱くて、久し振りに半袖で過ごしました。冷えたら長袖を着る。
脱ぎ着が面倒なのでさっと羽織る物を探しに出かけたのですが、いたちが食べなさそうで爪が引っかからなくてお腹に潜れる服を探していました。
服の選び方がなんか違う（＝＝）
hyoi
2025/3/14 (金) 22:16
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ケーブルテレビのマイページへログインができずに、登録情報検索に手間取って目がしょぼしょぼ。
しょぼしょぼになっても、全く事態は前進せず、hyoiはふてくされて就寝することに致しました。
おやすみなさい☆彡
明日が素敵な日でありますように(^^♪
ナノ　47.8ｋｇ
2025/3/14 (金) 22:02
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おやつよりも、
バランス栄養食やサプリ
野菜や野菜ジュース
への傾向は、賢明だと思うの。

そろそろおやすみしますの。
今後もナノは、学究に生きて行こう。
興味深い成果が、2009年以降続出していることは快挙なの。

軽めに水分補給。
おやすみなさぁい＊*
ナノ　47.8ｋｇ
2025/3/14 (金) 22:00
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過剰な体重の原因が
ほとんど常に魂の奥深くに埋もれているとも言えるの。

このチャンスを逃すと、
この金額では、入手できないと思って、入手するものが結構ある。
食べるものについて、
もう少し、冷静になってもよいのだろう。
haomin
2025/3/14 (金) 21:52
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髪が邪魔になってきたので、そろそろ美容院行こうかな。
四十年以上ロングヘアだったのに、たった三か月でショートの軽さと楽さに慣れてちょっと伸びただけで邪魔に感じるようになってしまいました。
期待通り風通し良くなって頭皮の皮膚病も一気に治りましたし。
もう伸ばすの難しいです。
ナノ　47.8ｋｇ
2025/3/14 (金) 21:50
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明日は、ほぼ開館と合わせて、図書館へ行こう。
悪霊退散。

お百度踏み型、
お百度libraryも、よい厄除けになりますの。

ナノは、様々な、お百度技を持ているの。

ガストmorningに行けるならば、sunかもしれないの。
ダメなら、またの機会に。
ナノ　47.8ｋｇ
2025/3/14 (金) 21:37
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明日は、不吉な予感のする大安。
ナノ邸近郊は、雨模様。
交通事故等が、発生しないようであってほしいものですの。

ナノは、明日は、図書館に避難しておこう。
と、思える予定が、ナノ邸に入っておりましたの。
ごろーにゃん
2025/3/14 (金) 21:21
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こんばんは。
年1回の眼科の定期検診に行きました。
昨年と変わりなくて良かったです。
ランチにコメダに行ったらボリュームあるサンドイッチだったので、午後は自転車でアチコチ出かけてカロリー消費出来たのではないかと思います。
hyoi
2025/3/14 (金) 20:39
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結局のところ鯉さん池への放水量を絞ったのは１時間ほど。
小心者なので、何かあったら困ると思って大きな変化には踏み切れません。
Rira
2025/3/14 (金) 19:40
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ガトー・オ・マロン

早速いただきました。
大きなマロン入ってました🥰
もしもしかめよん
2025/3/14 (金) 19:35
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今日は早くからやる事があったから、
朝食後にフィットネス。そしてウォーキング。
昼間に用事を済ませて夕方にまたウォーキング。
hyoi
2025/3/14 (金) 18:33
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いつもはもっと頻繁に何度かに分けて蕗の薹を収穫するのですが、今回お友達がおいしいお米を分けて下さるというのでお返しを用意せねばと、一気に収穫をして蕗みそを作りました。
大量に収穫したつもりの蕗の薹ですが、火を通すと量がたちまち減ってしまうのはちょっとがっかり。
hyoi
2025/3/14 (金) 18:29
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本日のおつまみ、焼き餃子・厚揚げの煮物・カプレーゼ・ナッツ＆フルーツ(^^♪
〆に蕗みそとキムチと納豆で炊き立てごはんをいただきました。
蕗みそは本日収穫の蕗の薹で作りたて。
有難い春の恵みです。
Rira
2025/3/14 (金) 18:23
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父親
ホワイトデーなのに何もくれなかった。
自分がもらえないと大騒ぎするくせにさ(-_-;)

でも友達からもらったからいいもん🥰
ナノ　47.8ｋｇ
2025/3/14 (金) 17:30
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そういえば、
2025.3.14friは、whiteday

ナノは、
・ピザマルゲリータ
・ハマダコンフェクトbalancepower
　（アーモンドカカオ・果実たっぷり）
等を入手しましたの。

皆様、お幸せな、whitedayをお過ごしくださいませの。
ナノ　47.8ｋｇ
2025/3/14 (金) 16:49
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ナノ歴からすると、

一番うまくスプリングコートを、適度な時期に、使えている感じがするの。
周囲であまり、見かけないの。
今は、ちょっと厚手のベストの方々が多いの。

春・秋の初め頃、
10℃〜20℃程度

当面は、この季節を心待ちにしますの。
スプリングコートを着ますの。
ナノ　47.8ｋｇ
2025/3/14 (金) 16:41
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ナノは春用のお洋服のうち、

トレンチコートは持っていないけれど、
今使っているスプリングコート。
まだ使っていない新品のスプリングコートがあるの。

2025年は、
スプリングコートを、
ちょうどよい時期に、使えているの。

さらに、春色colorのストール付き。
ナノ　47.8ｋｇ
2025/3/14 (金) 16:15
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ナノは、2.30年来、桜を綺麗だと、思えたことがなかったので、
30歳を過ぎて、桜や、花々を愛でる楽しみを得ることが
できるareaにありますことを、とても驚いてはおりますの。

基本方針の相違って、
さまざまな影響をもたらすものなの。
ありがたいものは、ありがたいの。
ナノ　47.8ｋｇ
2025/3/14 (金) 16:13
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こんにちは。

ナノ邸のお庭も、1日1日と日を追って、蕾が開花しておりますの。
ナノ邸近郊も、1日1日と日を追って、蕾が開花しておりますの。

さまざまな種類の春の花々が、賑やかな街並みを彩り始めてくれております。

お花が綺麗に咲き誇るareaって、素晴らしい。
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