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奈々
2025/3/2 (日) 15:50
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今日の仕事数終わりました。
ここでの仕事は入力する事が多いので、ラインとかつぶやきは
ほとんど音声入力しています。どれもこれも手入力だと疲れますのでね。
音声でしてそれを文字にする方が楽ですから。
のんたろう
2025/3/2 (日) 15:41
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こんにちは。今日はうっかりマスクを忘れてウォーキングに出かけたら、くしゃみと顔のかゆみに襲われました。いよいよ花粉が飛び始めたんですね。これからはしっかりガードして歩かなければいけません。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/2 (日) 14:10
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そうすれば、
慣れた店内でも商品を探すのに時間がかかる 状態ではない状態
で、いることができるの。
そう信じよう。
キレイナビには、
・ダイエット日記2008〜
・つぶやき2011〜
お世話になっている、ナノなのですの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/2 (日) 14:09
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店内のレイアウトの
変化に気を配り、
新しい配置を把握するようにしますの。
→ こういうのって、
認識したり、意識しないといけないのね。
変動率が、高すぎる感じもするの。
余分な気を散らす要素を減らし、
買い物に集中できる環境を整えるの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/2 (日) 14:09
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リラックスして買い物に集中できるように、
ストレス管理を行うことが重要なの。
あらかじめ買い物リストを作成し、
それに従って買い物を進めることで、
効率的に商品を見つけることができるの。
Rira
2025/3/2 (日) 13:58
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明日から3日間くらい雨の予報なので
日曜は混みあうのででかけたくないけど
雨だと出れないので今日行くしかないなぁ〜。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/2 (日) 13:52
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認知機能が安定している状態
25項目のチェック項目
18/25
ストレス管理
買い物リストを作成
店内の変化に対応する
集中力を高める
についての、記録をつくれれば
慣れた店内でも商品を探すのに時間がかかる 状態ではない状態
がつくれるの。
桃
2025/3/2 (日) 13:50
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今日もツライ一日です。
自分の愚かな行為がいけないんだから、しかたないけど。
ここで愚痴ばかりこぼしてごめんなさい。
でも心のよりどころです。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/2 (日) 12:50
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変化が訪れていることを
自由が地平線にあることを
異なる方法があることを
物事は同じままである必要はない
私たちは地平線を変える
著作権©2024 RazNitzanMusic (RNM)
地平線や日付変更線は物理的な変更はできないの。
日付変更線は過去に調整実績があるの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/2 (日) 12:29
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*:,_,:* 室内jog中 net jogging Abroad *:,_,:*
♪Change The Horizon (Dub)
〜地平線を変える〜
変革と新たな始まり
新しい未来や視点に目を向けること
を象徴しているの。
visionが素晴らしいの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/2 (日) 12:11
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こんにちは。
午前中は、ナノのナノブーム。
・大根活
・みそ活
の準備で、
・大根の千切り＋大根サラダ
・みそcup3個
をset。
もう少し、大根の千切りは作りたいの。
upliftingtranceのDJsetではないの。
ナノoriginal set made.
ピーチじゃん
2025/3/2 (日) 9:59
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おはようございます
東京マラソンみてます …テレビで
今日も一日良い日になりますように♪
haomin
2025/3/2 (日) 9:00
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おはようございます。
今日は雲が多い晴れです。
眩しくなくて良いです。
今日もよろしくお願いします。
奈々
2025/3/2 (日) 8:24
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今日の最高気温10度となっていました。
今も10度、湿度72％。今日は遅めの起床といいますか夜中に
起きて暫く仕事をして、又寝たのでこんな時間に。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
もしもしかめよん
2025/3/2 (日) 8:20
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続けてゴメンナサイ。
昨日の歩数は14000歩でした。訂正。
もしもしかめよん
2025/3/2 (日) 8:19
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夜中に両足の腿裏がつってびっくり。
つったのも久しぶりだったけど、腿裏なんて初めて。
薬のとこまで行くの大変だった。
もしもしかめよん
2025/3/2 (日) 8:14
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おはようございます。2日の日曜日。
今朝も暖かい❗️よい日になりますように🍀
hyoi
2025/3/2 (日) 7:55
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おはようございます☀
素晴らしい青空です。
日々やるつもりでやらずに過ごしてしまうことがたくさんあります。
今日こそはちゃんと生きて行こうと青空に思うhyoiです(^^♪
peridot
2025/3/2 (日) 3:41
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最近ポイントやクーポンが反映されない事象が多い。
誕生月で色々いただけるはずが。
一々問い合わせるのも大変！
（メールは入力項目多いとか、電話は繋がらないし)
その代わり？良いこともあるような気もするけたど。
臨時収入あったし(笑)
haomin
2025/3/2 (日) 0:41
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そろそろ寝ます。
花粉症の薬、日中は効かなかったけど夜になって効いてくれたので眠れそうです。
よかった。
おやすみなさい。
haomin
2025/3/2 (日) 0:36
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腰とお腹を細くする下着、手頃なガードルとウエストニッパーを注文しました。
どちらか片方で腰とお腹両方を凹ませるのは難しそうだったので、合わせて使ってみます。
腰痛も楽になるといいなあ。
届くのが楽しみです。
Rira
2025/3/1 (土) 23:32
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メルカリでイチイチめちゃくちゃ細かく聞いてくる人がいて
上から目線で写真をアップで撮れとか部分部分を細かく写真に撮って
載せろとか。
もうお店で買ってくれって思います。
最終的には音信不通
こんな人に買ってもらわなくて結構です。
もしもしかめよん
2025/3/1 (土) 23:03
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は1400歩。
すっかり春。暖かかった♪
きょうやん
2025/3/1 (土) 22:54
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花屋さんに桃の花が菜の花と一緒に売られていました。
hyoi
2025/3/1 (土) 22:35
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ちょろりちょろりと鯉さん池に放水を再開して、明日も無事でいてねとお願い。
その間ゴロゴロ清掃機=^_^=が家の中をhyoiを探し回り、見つけると早く２階に来いと催促します。
誘いに乗って就寝です。
お休みなさい☆彡
明日が穏やかな日でありますように(^^♪
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/1 (土) 22:14
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観賞用の鯉は、
食用としての活用はできれば避けた方がよいらしく、
食品として安全に消費できるように養殖された鯉
がよいらしいの。
ご近所の学生が、用水路で釣りをすることもあるの。
本来は、食べない方がよいの。
3月が来たの。
おやすみなさぁい＊*
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/1 (土) 21:47
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でも、キレイナビ等でお勉強をしているから、
餃子が残っていたし、
餃子をおでんに入れてみよう
と言えたの。
自分で、自分に、感銘出来た瞬間でしたの。
日々の努力が報われる瞬間って、素晴らしいの。
そんな瞬間に、君臨し続けることが出来る
人であり続けたいの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/1 (土) 21:43
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1週間のうちに何度も同じ料理をつくる 状態ではない状態
はこのように、すればよいの。
ナノ邸は、季節によって、
おでんがよく出るの。
鍋料理はあまり出ないの。
つい、
今日またおでん？
と言ってしまったの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/1 (土) 21:39
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レシピ本や
インターネット
で新しいレシピを探してみるの。
ランダムに異なる料理を計画し、
バラエティを持たせるの。
同じ料理でも、
異なる調味料を使う
ことで新しい味わいを楽しむの。
新しい
技術や
レシピ
を学ぶことで、料理の幅が広がるの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/1 (土) 21:34
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認知機能が安定している状態
25項目のチェック項目
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新しいレシピを試す
ランダムにメニュー計画
調味料の変更
料理教室等に参加する
1週間のうちに何度も同じ料理をつくる 状態ではない状態
をつくりやすくなるの。
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