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もしもしかめよん
2025/2/23 (日) 8:01
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おはようございます。23日の日曜日。
よい日になりますように🍀
まりや
2025/2/23 (日) 7:25
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体動かし過ぎて、肩と脚痛めた次は、
足の裏ぱっくり割れ・・・。
何で？？ステッパー踏み過ぎたから割れたのかな？
その前にお手入れの仕方がまずかった？？
桃
2025/2/23 (日) 6:56
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おはようございます。
インターネットの接続がゆうべ突然切れてしまった(゜ロ゜;
ここはガラケーから入れるから良かった。
皆様にステキな１日になりますように。
奈々
2025/2/23 (日) 5:27
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今日の最高気温7度となっていました。
今は1度、湿度89％。
おはようございます今日もよろしくお願いいたします。
Rira
2025/2/23 (日) 0:55
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今日もゲームできませんでした😿
なんで？
haomin
2025/2/23 (日) 0:48
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おお、もうこんな時間。
そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
きょうやん
2025/2/22 (土) 23:11
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かわいいのでキティちゃんのマグカップ、
飼っちゃいました。
奈々
2025/2/22 (土) 21:49
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明日は主人大人しく？家にいるそうです？とんでもない
明日はやっぱり競馬に行くそうです。
私はそろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです。☆彡
もしもしかめよん
2025/2/22 (土) 21:47
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は12400歩。
もしもしかめよん
2025/2/22 (土) 21:46
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夕方から持ち直したお天気。
風も冷たいけど雪にならなくてよかった。
のんたろう
2025/2/22 (土) 21:44
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こんばんは。今夜は家族の誕生会を行い、にぎやかに過ごすことができました。おいしいケーキも食べられて最高！
hyoi
2025/2/22 (土) 21:10
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それでは、そろそろお風呂に入って就寝します。
その前に膝の上の奴を下さねばだけれど。
ゴロゴロ製造機=^_^=は極端なビビリで、hyoi家の前にトライアルを２軒して２軒とも馴れずに出戻り。不器用な猫です。
おやすみなさい☆彡
ごろーにゃん
2025/2/22 (土) 20:50
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こんばんは。
今日は猫の日でしたね。
BSテレ東が今日だけBSキャッ東になって、猫番組を沢山放送してます。
ちゅ〜るのCMが可愛くてたまらない。
猫が居たときはよく買ってたなぁと懐かしいです。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/22 (土) 20:28
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結構、外を歩いたり、坂を上ったり。
早めに疲労を回復したいので、早めにおやすみをしますの。
ナノ邸近郊の梅の開花も、2/26以降になるのだろう。
最高気温3℃
最低気温14℃
を、超えますのでしょう。
明日、雪降るかな？
とりあえずおやすみしよう。
おやすみなさぁい＊*
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/22 (土) 20:28
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室内jogも終了。
名残惜しく、
2/22に仕上げたいことも多くある中で、
無理をしても、体調を悪くするだけなのでしょう。
寒さも厳しく、
2/26wed
から、少し暖かくなる予報の、ナノ邸近郊。
haomin
2025/2/22 (土) 19:23
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今日は猫の日ですか。
昨日の猫の絵の珈琲、今日うｐすればよかった。
今日はにょろにょろにょろの日という事にしてうちのいたちをうｐします。
猫もいたちも可愛いよ。
haomin
2025/2/22 (土) 19:17
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今日はスパニッシュオムレツを作りました。
味は出し巻き卵。
美味しければOK！
hyoi
2025/2/22 (土) 18:48
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本日のおつまみ、鱈のポテト焼き・焼き餃子・ナッツ＆フルーツ・枝豆(^^♪
〆に茗荷の焼き飯。
お楽しみに栗の🍰
ポテト焼きは千切りポテトを衣にして鱈を焼いただけのもの。初めてスライサーを使いました。
hyoi
2025/2/22 (土) 18:44
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鯉さんの様子を見るのが怖くて嫌だったのですが、一日水を流しっぱなしで何とか少し持ち直していました。
最早覚悟を決めて、一年３６５日水を流しっぱなしにする以外になさそうです。
今現在生活費の３割が庭と池の経費。
家賃だと思って、もう少し何とか絞り出しましょう。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/22 (土) 17:57
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バランスの取れた食事と
定期的な運動。
睡眠時間を確保し、質の高い睡眠を取る。
新しいスキルや知識を学ぶ。
常に成長し続ける。
慣れている作業でも時間がかかるようになる 状態ではない状態
をつくりやすくなるの。
ナノは、遅いと言われることもあるので、
対応用にいいかも。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/22 (土) 17:55
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適切に休憩し疲労を防ぎ、
集中しやすい整った環境を作る。
趣味や運動で、
バランスの取れた心身を保つ。
作業手順を見直し、無駄なステップを削減。
スケジュール
タスク管理
で、効率的に作業を進める。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/22 (土) 17:44
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認知機能が安定している状態
25項目のチェック項目
10/25
・集中力の維持
・ストレス管理
・効率的な作業プロセス
・健康的な生活習慣
・継続的な学習
がなされていると、
慣れている作業でも時間がかかるようになる 状態ではない状態
Rira
2025/2/22 (土) 16:55
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きょう
にゃんにゃんにゃんの日だから
撮ってみた。
いただきものですが
あんこじゃないから食べられる🥰
#
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/22 (土) 15:50
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結局、
・スペアの眼鏡の接続部分のねじが、
・今の眼鏡の接続部分のねじ
に、適合するか否かの確認は出来なかったの。
確認する気力がなくて。
また、そんな機会が来るかもしれないから、
スペアの眼鏡は、使えないものもあるけれど、
必ず保管しておく決意を致しましたの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/22 (土) 15:43
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小さなねじを、なくしていなかった奇跡体験とともに、
そのままねじを活用したの。
問題なく、今後も使えますの。
今使っている眼鏡は、最低でも10年は、付き合っておりますの。
ありがたい環境なの。
学生時代等は、最低でも5年/回は、要買替だったの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/22 (土) 15:39
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風花ちらつく瞬間もあった中で、
少し車を運転することになり、
眼鏡を出すと、
小さな眼鏡の接続部分のねじがなく、
一時、何とか眼鏡を添えている状態で運転。
自宅で、
スペアの眼鏡のねじを使おうとしたら、
今の眼鏡のケースから、小さなねじが出てきた。
もしもしかめよん
2025/2/22 (土) 15:30
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午前中は暖かだったのに、
午後、曇ってきて北風がビュービュー。
小さな雪がフワ〜と流れました。寒い寒い。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/22 (土) 15:23
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帰りに、やはりローソンへの未練があり、立ち寄りましたの。
デザート類は、なかったけれど、
ピザパンと、お菓子類2個。
たくさん食べたので、少し多めに室内jogします。
屋台の数が、減っていたなぁ。
寒さも、厳しかったし。
よい1年を、過ごすことが出来ますように。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/22 (土) 15:16
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お祭りと屋台散策に、行ってきました。
寒かった。
ごぼう餅等を、買っている最中に、雪がちらついたの。
梅の木は、まだ蕾だったの。
今年の、梅の開花は、ナノ邸近郊は、遅いの。
よいwalkingになりました。
haomin
2025/2/22 (土) 14:49
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今日は一段と冷えると思ったら、風花がちらほら舞いました。
わあ(´▽`)
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