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ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/21 (金) 18:31
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出発時間を逆算し、
スケジュールを立てる。
余裕を持って行動する。
→ ・出発時間に、
・plan
を合わせる。
今どうしても必要な
・taskや
・plan
のみにして、余裕もつくるの。
・必須
・任意（余裕）
に、仕分ける。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/21 (金) 18:28
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持ち物をチェックリストにまとめ、
必要なものを前夜までに用意し、
決まった場所に置いておくの。
十分な睡眠をとり、
目覚まし時計を設定して
早起きを心がける。
→ これは、
・年中
・一生
・居住areaの外気温
によって調整される時間だと思うの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/21 (金) 18:19
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一般的な人は、外出直前で
・お洋服
・メイク
等、時間がかかることもあるの。
・歯磨き
・予定の内容
・持ち物チェック
そして、平気で遅れていくことを、美学としたりもする。
様々な論争がある中で、
日本認知症予防学会は、
認知症の疑いがある行動
と定義づけたらしい。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/21 (金) 18:02
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認知機能が安定している状態
25項目のチェック項目
9/25
・事前に計画し
・時間管理を余裕を持って行い
・目覚ましを設定し
・予備時間を確保し
・持ち物の整理
スムーズに出発し、
準備に手間取り、約束の時間に遅れる 状態ではない状態
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/21 (金) 17:56
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ナノご愛用。
楽天市場 サプリ専門SHOP シードコムス
マルチビタミン＆マルチミネラル
6ヶ月分1000円（＠167円） BIGSALE 本日23:59終了
2026年なら欲しい。
2025年は、在庫過剰。
1年見送り。
1年後に、よりお得に登場していただきたい。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/21 (金) 17:45
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明日は、お祭りがあり、行っても屋台で、
・はしまき
・お餅系
・うどん
等を、いただいて帰る程度。
だとも思うのです。
結構、歩くには歩く。
ウォーキングというのもある。
いつも何がしたいのかと思い、お伺いしますが、
ここで見る梅が、近年は、最初に咲く梅でもあったりする。
hyoi
2025/2/21 (金) 17:45
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最近、マイナカードの保険証との紐づけを解除する人が多いとのことですが、hyoiは紐づけをしたくないのに窓口の不注意で紐づけされ、取り消しを求めたら窓口でもマイナンバー総合サービスでも、できないと拒否されたんだけどなぁ。
嘘をついている様子はなかったから、間違えていたんだろうけど！
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/21 (金) 17:40
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game slotではなく、
デイリー絵合わせゲーム
という名がついていたの。
家政婦のミタゾノ、見ておりました。
お買物をしたり、
提出書類用のコピーを請求され、
コピーしたら、1枚いらないと言われた。
日本で生まれ育ったナノであっても、
理解しがたい、日本国市場。
hyoi
2025/2/21 (金) 17:36
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本日のおつまみ、麻婆茄子・栃尾の油揚げの焼いたの・枝豆・ナッツ＆フルーツ(^^♪
〆に炊き立てごはんに練梅。
お楽しみに栗の🍰
何かの料理のために買ってすっかり忘れていた練梅。ご飯に合うわぁ。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/21 (金) 17:30
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こんにちは。
game slotで、
ワンピースが、3倍でそろって、240point。
最近では、一番高いポイント。
嬉しいなぁ。
のんたろう
2025/2/21 (金) 14:38
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こんにちは。朝は寒かったけど、風も弱くて日差しが暖かいです。居王の仕事を終え、明日からは三連休で、いろんな予定が入っているので楽しみです。
hyoi
2025/2/21 (金) 14:17
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相変わらず鯉さんは調子が悪く、午前中に薬を撒いて午後からは水を流しています。
物置の屋根は1時間ほどの作業で終了しましたが、さすが工務店ばっちりそれなりの請求額！
何だかhyoiも具合が悪い！
mikiy
2025/2/21 (金) 13:41
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1か月の収入が少し少ないかも、最近景気が悪いです。
mikiy
2025/2/21 (金) 13:40
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できるだけ、節電します。ネット依存から脱出です。部屋の掃除をしていると、ネットをする時間も減るし、運動をしていると動きたくなる。
mikiy
2025/2/21 (金) 13:40
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寒いのでホッカイロです。腰に当ててみました。
mayu10
2025/2/21 (金) 13:38
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昨日は下着の整理をしました。ブラジャーのひもがあったので捨てた。
いつか使おう。と思って、10年以上使わず、透明なブラジャーひもは、白く劣化してました。
昔、透明なブラジャーひもあったよね。その時に使わないとだめ。
mayu10
2025/2/21 (金) 13:37
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コタツで寝ました。1週間はやいな。
mayu10
2025/2/21 (金) 13:37
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昨日からゆっくり寝すぎ。
奈々
2025/2/21 (金) 9:58
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勉強もそうですが、とにかく楽しくいい環境であることを
祈ります。友達も沢山出来たらいいな。
奈々
2025/2/21 (金) 9:56
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孫への中学入学祝いのプレゼントとして電子辞書にしました。これだと国語辞典
英和辞典など入っていると思うのでこれ一つでいいかなと思ってそうしました。
アドバイスありがとうございましたすっきりしましたあとは孫がどういう風に使うか
ですがね…。しっかり勉強してくれ〜。
haomin
2025/2/21 (金) 9:16
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昨日いたちがトレーナーを食べてダウンも食べようとしていたので、食べなさそうな素材の服を着ています。
家で着られる服がどんどん減って行く。
薄い物しかなくて重ねても寒いですが、布を食べて腸に詰まっちゃったら大変なので我慢。
布食いペットは本当に困ります。
もしもしかめよん
2025/2/21 (金) 9:15
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おはようございます。21日の金曜日。
よい日になりますように🍀
Rira
2025/2/21 (金) 9:08
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今日は通院日で
いつもドトールでモーニングですけど
ローソンでデカ盛り買えたので💦
クリームロール
朝からはキツイかと思ったけど
甘さ控えめで美味しかったです😋
ピザはさすがに持ち帰ります🍕
hyoi
2025/2/21 (金) 8:44
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ぐでぐで朝寝の余りの楽しさに、ついさっきまで布団の中(^^♪
おはようございます☀
腹ごしらえをしたら、さっそく郵便局と食品スーパーとに出かけます。
昨日からまた舌が変に痛み始めました。
ストレスに弱いhyoi！
桃
2025/2/21 (金) 7:28
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おはようございます。
二つ目の路線、座れた〜(*^^*)
今日働いたら三連休。
家に居るのも、それなり大変ですが…(-_-;)
皆様にステキな１日になりますように。
奈々
2025/2/21 (金) 6:00
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今日の最高気温7度となっていました。
今は1度、湿度77％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
haomin
2025/2/21 (金) 0:30
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十二時半になりました。
そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
もしもしかめよん
2025/2/20 (木) 22:38
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10800歩。
もしもしかめよん
2025/2/20 (木) 22:37
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風はあったものの、これ迄みたいじゃなくてほっ。
午後に珍しく富士山も見られた。
頂上と裾は雲で隠れてたけど。
砂ぼこりとかで見えないかと思ってた。
ラッキー♪
きょうやん
2025/2/20 (木) 22:26
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きょうはあちこちの量販店に行って
いそがしかったです。
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