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りり〜
2022/7/31 (日) 18:28
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今日で7月も終わり。今月は、家から出ない日は、YouTubeで、少しでも体を動かしました。そのおかげか、体重・500ｇだけど減りました。ダイエット日記、役立ってます。
ごろーにゃん
2022/7/31 (日) 17:52
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午後、来てくれたお友達とは久しぶりに会ったので、色んな話で盛り上がりました。
一緒にアイスも食べて楽しかったです。
haomin
2022/7/31 (日) 17:22
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積読が増えすぎて、百均の耐震マットつけて固定したブックエンドが負けた(´･ω･`)
まりや
2022/7/31 (日) 17:16
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今日のお昼は、イモの煮っころがしでした。
ジャガイモは、糖質高め？炭水化物？だったかで、
ダイエットに良くないと聞いたので、控えめに食べました。
奈々
2022/7/31 (日) 16:58
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主人、最近競馬で負け知らずで今日も勝って帰って来ました。
手土産にシュークリームを買ってきてくれました。＾＾
確かに自分の小遣い範囲なのでけっして沢山はかけられませんがね。
でも自分の小遣いでする分だから文句は言いません。
シュークリーム、どうも有難う。久しぶりです。
haomin
2022/7/31 (日) 16:29
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数日前に硬かった桃、りんごと一緒に茶色の袋に入れて数日置くといいそうなのでそうやってみたら、メッチャウマ！
かぶりついた。
ナノ 47.8ｋｇ
2022/7/31 (日) 16:16
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簡易確認をしました結果、ナノ邸の温水給湯器は、
・濁り湯系等
（ミルク・茎・葉）
は、毎回は控えた方がよいみたい。
2・3回入浴/回目安とか。
足湯だけとか。
常用遣いしたいなら、そんな感じになるっぽい。
ご遠慮ください、とある入浴剤が2缶ある。
どこでも要制約です。
もしもしかめよん
2022/7/31 (日) 15:56
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暑い最中にウォーキングだけは済ませました。
どうしてこれだけは出きるのか、
我ながら不思議です。
もしもしかめよん
2022/7/31 (日) 15:52
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フィットネスは今だできず。
いつものように、やることをやらなくては…
なんだかやる気が起きないのよね。
Rira
2022/7/31 (日) 15:04
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父がいない間に父の寝室をファブリーズ振りまくった💦
朝のシートマスク
するようになってから明らかに肌がワントーン明るくなった。
資生堂のHAKUのおかげもありますが。
めちゃ最近みんなに毛穴がないとか肌綺麗と言われるようになったので
嬉しいです(o^―^o)ﾆｺ
うさみみ
2022/7/31 (日) 14:33
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今日は、絵合わせ、ハイヒールが揃って嬉しい。
150点です！！！
うさみみ
2022/7/31 (日) 14:30
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甲子園が始まるのはいつからだろう・・・
夏は昼にそうめんを食べながら見ます。
うさみみ
2022/7/31 (日) 14:28
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朝、寝起きがひどいです。
涼しくしてやると目覚めてきます。
寝る時も涼しくして寝ます。
桃
2022/7/31 (日) 13:46
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リビングにしかエアコンついてないんだけど、
途中の廊下に扇風機を置くと、
離れた私の部屋まで涼しくなる。感動。
hyoi
2022/7/31 (日) 12:59
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朝は素麺。
昼は蕎麦。
ご飯を炊く気が起きません。
hyoi
2022/7/31 (日) 12:58
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１０時過ぎまで待って、母の施設に様子を確認のために📞
咳は少し収まってきたようですが、のどが痛いらしく口を開けて呼吸しているとのこと。
意思の疎通ができないので、痛いかどうかは確認できませんと言われました。
よろしくお願いしますと言って、電話終了。
ちょっと切ない。
もしもしかめよん
2022/7/31 (日) 12:54
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今日までのクーポンがあります。
それを使いに行こうか悩んでます。
違うモノまで買いそうだし。暑いし。
もしもしかめよん
2022/7/31 (日) 12:44
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セミもそんなに鳴いていません。
暑すぎるのかしらねぇ？
奈々
2022/7/31 (日) 11:57
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下の息子、マンションの両隣とかに挨拶に回った様ですが
ほとんど御留守だったらしいです。
挨拶は大事ですから行っておいて良かったかなと思いますが
品物をポストに彫り込んだらしいのですが・・。
こんな感じでいいのかな〜。これも再度行くのも面倒ですからね。。
ポストにか‥。
ゆきゆき
2022/7/31 (日) 9:49
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おはようございます。
今朝は洗顔後にシートマスクしたら、肌のうるおい満タン！
ツヤツヤでいい感じです＾＾
ごろーにゃん
2022/7/31 (日) 9:39
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おはようございます。
今日は午後、お友達が来てくれるので、少し話が出来るといいなと思います。
peridot
2022/7/31 (日) 9:21
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急にピラフが食べたくなりました。
材料あるかな？
まりや
2022/7/31 (日) 7:49
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「痩せていた頃の服をもう１度着たい」という目標をもって
がんばっております。
奈々
2022/7/31 (日) 7:25
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それと下の息子夫婦の引っ越しは昨日だった様です。
ラインを入れるとそう言ってきました。
何かお祝いをと思ってるのですが息子が「特別欲しい物ないし要らんよ」って。
何かあれば連絡をしてとは言いましたがね。
もしもしかめよん
2022/7/31 (日) 7:14
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おはようございます。３１日の日曜日。
今朝はゆっくり起きました。
よい日になりますように🍀
奈々
2022/7/31 (日) 7:11
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今朝はゆっくりの起床。
たまにはゆっくり起きてみるのもいいですね。
中々こんな時間まで寝る事は出来ないので。
奈々
2022/7/31 (日) 7:09
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今日の最高気温34度となっていました。
今は27度、湿度75%。
おはようございます今日もよろしくお願いします。(^^)/
桃
2022/7/31 (日) 6:44
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おはようございます。
遅くなってしまった。今日こそ頑張ってレポートしあげないと。
皆様にステキな一日になりますように。
まりや
2022/7/31 (日) 6:19
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祖母（90歳）、化粧水とクリームでお手入れ開始！
私も、お手入れ開始！
hyoi
2022/7/31 (日) 5:22
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この頃、４時半ごろに蝉が大音量で鳴き初め５時前にはぴたりと止み、追いかけるように雀がチチチチと鳴き始めます。
今はしんと静かな音のないhyoi家。
７月最後の日、小学生のころには何だかもの惜しい気がする特別な日でした。
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