キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

2022/3/7 (月) 19:07

風が収まって自転車で買い物へ。
割引クーポンがあったからイロイロ買いました。
帰りは荷物が多くてヨタヨタ。
風がなくて良かった～

ナノ　47.8ｋｇ

2022/3/7 (月) 18:47

コメント(4)

jogtime終了。

ナノは、
・dポイントと、
・ポンタポイント
を持っている。

同じ日に、店舗を変えて同一人物がポイントを使えるのかと気になっていた。
すると使えた。
そして、昨日
・ルイボスティー
・チーズスナック
確保に成功した。

おやすみなさい💤✨

tinnmi

2022/3/7 (月) 17:54

まだまだ寒い！おなかが張る～！腰もイターイ

2022/3/7 (月) 17:17

カイロプラクティックの先生に教えてもらった、デスクワーク時の座り方。
今日一日実践したら背中のコリが無く
だるさも感じづらかった！！
骨盤の位置を矯正してもらったのもあってか？
すごく楽だった～♪
明日も意識して座ろう！！

のんたろう

2022/3/7 (月) 15:50

こんにちは。ウォーキングも終えて、ゆっくりしています。しかし、ちょっと腹の立つこともありました。昨日は地区で行っている年に2回の清掃大作戦の日で、主人と一緒に道路沿いの空き缶やペットボトル、その他のごみ拾いをしたのですが、もう何者かにごみが捨てられていました。何と心無い人！

Rira

2022/3/7 (月) 15:03

コメント(5)

輸送事故なのにわたしのせいにされて
評価にがっかりしましたって😢
最悪。。。
ちゃんとプチプチもして丁寧に梱包したのに(´；ω；`)ｳｯ…

ナノ　47.8ｋｇ

2022/3/7 (月) 15:02

こんにちは。
本当にオートミールは、
・一夜漬けとか
・朝～昼にかけておかゆ状になったりするのだろうか？

今日のランチは、
・温泉水キンカンコーヒーに2・3分オートミールin等
美味しくいただけた。

まだおかゆクラスのオートミールは見てない。
何かにinしてみたい。

2022/3/7 (月) 14:00

はじめてオートミールを利用してみました！
朝スープに投入。昼にはおかゆ状になっててしっかり戻ってました～♪
くせもないし、ポタージュだけでなく
ミネストローネなんかにも良いかも！！
あしたは違う種類のスープにしてみようかな（＾＾）？？？

2022/3/7 (月) 13:46

本日夕方からカジュアルクラシックコンサート。
お友達とお出かけです。
コンサート前にイタリアンでお食事(^^♪
お席は予約済み。
たまにはね、心楽しい時間がなくっちゃ！

2022/3/7 (月) 12:59

ぐる～っとウォーキング完了。
風が強くてやっぱり寒いです。
曇っているから見えないと思った富士山、
うっすらとだけどシルエットが見えました。
今日の雲は高いところにあるのね。

もなこ

2022/3/7 (月) 11:21

日経平均が駄々下がり・・・運気を上げるためにせっせと掃除でもしよう！

2022/3/7 (月) 8:56

ここ1週間ほど頑張って炭水化物を少なめに。
それとたんぱく質多めの生活のおかげか、お腹周りが少しだけ楽な感じ。
満腹感・胃のもたれも少ないのでこの生活も継続したい！
今日のランチスープはスリムアップスリム野菜ポタージュにオートミールを入れてみました♪
それに小さめサラダチキン♪

2022/3/7 (月) 8:53

金曜日、後輩たちが誕生日のお祝いをしてくれるとのことで
その前に1時間だカイロプラクティックへ♪
某マッサージ屋さんでは効き目が感じられなかったけど
さすが男性の施術（@ @ ）！！
ちゃんとほぐれた感があって楽になった～♪
デスクワーク時の座り方も教えてもらったので実践するぞ！

2022/3/7 (月) 8:49

土日の過ごし方。
土曜日は食材等買い出し。
日曜日は朝から観光市場に行って早めに帰宅。
帰宅後は公園でバトミントンなどして過ごしました♪
あまり風もなくてバトミントン日和だった～（＾＾）
ヘルシーな休日って感じ！！

2022/3/7 (月) 8:34

吹き付ける風が強く、体感温度がかなり寒い朝です。
昨日は庭の水撒きで、風のせいで撒いた水が自分の方に降りかかってブルゾンが水滴で冷たくなりました。
それでも、輝く青い空は春そのもの(^^♪
今日もいいことありますように。

2022/3/7 (月) 7:06

おはようございます。７日の月曜日。
青空が広がっているけど寒いみたい。
よい日になりますように🍀

桃

2022/3/7 (月) 5:48

おはようございます。
今日からまた新しい一週間、頑張ろう。

皆様にステキな１日になりますように。

奈々

2022/3/7 (月) 5:29

今日の最高気温10度となっていました。

今は3度。湿度55%。

おはようございます今日もよろしくお願いします。(^^)/

まりまり

2022/3/6 (日) 22:59

コロナ禍が続き、自宅でTVを見る時間が増えました。
過去の日本のドラマにはまっています。
明後日はネイルサロンに行くので、ネットフリックスで、何見ようかな。
毎回、ドラマか映画を観るのですが、いつも何にしようかかなり迷います。
洋服やネイルのデザインは、パッと決められるのに☆

まりまり

2022/3/6 (日) 22:40

今日は晴れたり曇ったりして、風も冷たくて寒かったです(>_<)
夕方のお散歩は暗くなる前に行きました。
着込んで行って良かった(^^)
ももの元気は、家族にも元気をもたらします✨
今はゆで卵はお休みして、ドッグフード以外には、おやつやトッピング程度にチーズとヨーグルトがご褒美☆

2022/3/6 (日) 22:17

今日も書類の整理。だんだん飽きてきました。
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を～
歩数は15100歩。

きょうやん

2022/3/6 (日) 22:10

今日は風がつめたかったです。
でも、およそ7000歩くらい歩きました。

2022/3/6 (日) 22:09

体の芯の方に疲れがずどんと降ってきました。
疲れに押しつぶされないうちに就寝しようと思います。
おやすみなさい。
安らかな夢見ましょう。

ごろーにゃん

2022/3/6 (日) 20:45

こんばんは。
友人の結婚祝いをしたら内祝いが届きました。
私の好きな紅茶と和菓子の詰め合わせでした。
最中の餡がとっても美味しかった。

奈々

2022/3/6 (日) 20:33

コメント(2)

今日はこれでPCの電源をオフに。

今日もステキ、コメントありがとうございました。

ではgoodknightです。🌟

のんたろう

2022/3/6 (日) 20:18

コメント(5)

手前味噌ですが、息子は主人に似て料理好きな上、居酒屋での勤務経験もあり、料理の腕前はなかなかです。パン焼き機でピザ生地を作り、自分で作ったピザ窯で焼いてくれました。3種類です。

うさみみ

2022/3/6 (日) 20:07

Yahooショッピングで使える500円オフ券でスプリング3月号と
今日はスティックコンシーラーFANCLの物を買いました。

コンシーラーの王道ザゼムでは無いのですが…

Rira

2022/3/6 (日) 19:40

手が痛くて今日は晩ごはん作れなくてカップラ

父は自分の分だけお寿司を買ってきて食べていました。

2022/3/6 (日) 19:23