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hyoi
2025/3/12 (水) 11:30
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掛かりつけ医の診察と処方箋薬局で1時間２０分。
予約制なのに明日が休診日のせいか、びっくりするほど時間を食いました。
おまけに次回採血と言われてなんだかがっくり。
帯状疱疹にかかったと言ったせいかしら！？
奈々
2025/3/12 (水) 10:05
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昨日咳込んで寝にくい時間で起きたのが9時過ぎでした。
今日の最高気温18度となっていました。
今は14度、湿度75％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
haomin
2025/3/12 (水) 9:55
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こんにちは。
今日も曇っています。
よろしくお願いします。
hyoi
2025/3/12 (水) 8:14
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霧のような雨は降っていますが、ミルク色の空は明るく光を放っています。
資源ごみを出しに出ましたが、何と今回のワイン瓶の少ないこと！
なんのことはない、家にいた日が少ないだけのことです。
おはようございます。
只今気温９℃。
過ごしやすい一日になりそうです。
もしもしかめよん
2025/3/12 (水) 7:46
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おはようございます。12日の水曜日。
今朝は暖かいですね。
よい日になりますように🍀
haomin
2025/3/11 (火) 23:39
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そろそろ寝る事にします。
おやすみなさい。
もしもしかめよん
2025/3/11 (火) 23:19
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は12800歩。
午前は暖かだったけど、午後は冷える。
きょうやん
2025/3/11 (火) 22:30
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いちごのあまおうが甘いです。
お値段も安くなってきた。
hyoi
2025/3/11 (火) 22:03
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それでは、おいしくって楽しかった筑波山♨を思いながら、おやすみなさいのご挨拶。
おやすみなさい☆彡
明日が素敵な日でありますように(^^♪
ごろーにゃん
2025/3/11 (火) 22:02
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実家に帰った時に母宛に来てた郵便物を確認してたら、物価高騰非課税世帯支援給付金のお知らせが届いているのを見つけました。
母は名前と電話番号は書いてたけど、そのまま放置して私にも話してくれなくて。提出期限は今月末。
3万円がパーになるところでした。
ごろーにゃん
2025/3/11 (火) 21:56
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こんばんは。
父の銀行口座解約も無事に1件、終わりました。
後の2件もボチボチやります。
今日も頑張った！と思えたから、帰りに憧れのリプトンのカフェで紅茶とケーキを頂いて気持ちよく帰宅しました。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/11 (火) 21:55
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そろそろおやすみの時間。
今日はなんだか暖かいの。
昨日も寝ている最中に、暑さを感じて、
靴下を、脱ごうとしたけれど、脱がなかったの。
軽めに水分補給をしますの。
おやすみなさぁい＊*
奈々
2025/3/11 (火) 21:43
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さて、そろそろ寝るとします。
今日もステキ、コメント有難う御座いました。
ではgoodknightです。☆彡
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/11 (火) 21:23
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人って変わるの。
*:,_,:* 室内jog中 net jogging Abroad *:,_,:*
♪Tranquillity (Extended Mix) Alex M.O.R.P.H.
〜静けさ〜
ナノは逆に、胸騒ぎを覚える曲。
一部、静けさを感じますの。
haomin
2025/3/11 (火) 21:07
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足りない栄養が摂れる食材にチーズがあったので、食べた事がない外国のチーズの詰め合わせを購入。
どれも味が濃くて美味しいです。
漢方薬飲んだ後の口直しにもいいな。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/11 (火) 20:57
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若かれしころのナノは、
生理の際に、ショーツ等が汚れると、
よく漂白剤を多めに活用して対応をしていたの。
量も、不適切に多かったの。
嫌ならば、買い替えればよいとか。
そんな月日も経て、
近年では、人肌に違いぬるま湯で、手洗いすればすぐ落ちる。
そんな境地に到達したの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/11 (火) 20:46
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dinnerで珍しく、
牛乳で作る甘酒を、つくりましたの。
牛乳でも、意外とおいしくいただけましたの。
今夜は、とり天がありましたの。
タンパク質が豊富。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/11 (火) 20:45
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ナノは、よくPCを、スタンバイ状態にして、他のtaskをこなすことがあるの。
それが、原因かは分からないけれど、今ネット接続ができなくなったの。
LANケーブル2口からケーブルを抜き。
ステップ台を持ち、ルーターモデムの電源を抜き。
再接続したら、1度で接続できましたの。
もしもしかめよん
2025/3/11 (火) 19:48
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今朝は体操教室。いつもは歩いていくのに、
遅くなっちゃったから自転車で。
先週は雪が降るかもでお休みでした。
フィットネスはお休み、
奈々
2025/3/11 (火) 19:23
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主人インフルエンザにかかってしまいました。
しばらくしばらくおとなしくしといてもらいたいと思います。
実は私もちょっとしんどいです。＞＜
hyoi
2025/3/11 (火) 18:10
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鯉さんの無事を確かめて二階に行くと早速にゃがにゃが鳴くやつがいます。
いやぁ〜、みんな無事！
何よりだわ。
しかしhyoiは多分花粉症。
鼻水が止まりません。
hyoi
2025/3/11 (火) 18:00
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昨日の筑波山頂・つくば梅林を経て本日は神群散策。
先ほど無事に帰宅。
筑波山は雪、つるりつるりと滑るのでスリル満点、時々手も使いながら這いずって登ったので、今日は変なところが筋肉痛！
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/11 (火) 17:11
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認知機能が安定している状態
25項目のチェック項目
（2025/2/13〜）
は、7分類されるの。
1.物忘れ
2.会話
3.対人
4.家事
5.料理
6.買い物
7.匂い
心理学の認知バイアス。
疑われる行動と、逆の行動を、意図的に行って記録を作るの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/11 (火) 16:56
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ほぼ毎日dinner timeに、
・白米
・ヨーグルト
3/10は、
・疲労回復
・筋肉の修復
のimageをしていただいたの。
いつもよりも、回復・修復ができたと思うの。
plan-do
の重要性なの。
本日も、
カクテルグラスに
ヨーグルトset OK!
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/11 (火) 16:27
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本日のlunchは、スシロー。
そこでいつも注文する、
海老フライアボカドロール 2個
のうち1個が小さすぎると
ナノ邸住人が言い出したの。
店員さんを呼び止めて、
小さすぎると言ったら
交換してくれたの。
ナノ的には、bittersweetだったの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/11 (火) 16:21
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iphon15・16（NTTdocomo）が、
33円。
〜3/31（決算日）まで。
ちょっと迷ったけれど、見送り。
ナノの購入目標は、
PC Core i9-14900HX。
i9が目標金額で入手出来たら嬉しいの。
OSupdata対策用の購入ですの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/11 (火) 16:18
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こんにちは。
ナノ邸近郊、K’Sデンキを散策してきたの。
・core ultra5134U
→ 思ったより、動作が早くなかったの。
・corei5・i7
が主流だったの。
ナノは、Ryzenは、活用したことがないの。
今後も、見送るの。
のんたろう
2025/3/11 (火) 14:56
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こんにちは。東日本大震災からはや14年。１４年たっても忘れられない日です。最近は毎年大きな災害があちこちで起こっていますので、他人事と考えずに災害への備えをしなければ
いけませんね。
mikiy
2025/3/11 (火) 12:06
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ポイントがたまったら交換。2個交換したけど、まだきてません。
mikiy
2025/3/11 (火) 12:05
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今日は震災の日、
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